別名、ムーラダーラ、ルートチャクラと呼ばれるチャクラです。

第1チャクラは、尾骨の付近に位置し、地球の大地のエネルギーとつながるために下向きにあり、常に下に引く力、重力と関係をもつことで私たちを物質的な存在とさせています。

「ムーラーダーラ」は「根」や「基盤」を意味します。基本的な生命エネルギー、生存本能、安定、安心、情熱を司るチャクラです。

【第1チャクラのバランスが崩れると...】
第1チャクラが不足すると、地に足がつかない漠然とした不安や恐怖を感じやすくなり、特に現実的な問題に対する恐れが強まる、自分の能力に対する自信が持てなくなる、自己肯定感が低下する、意志が弱い、意欲が湧かず受け身、無気力、他人任せ、現実の問題から目を背け、空想の世界に逃げ込んだり、現実逃避に走る傾向もみられることがあります。

冷えや体力の低下、便秘などの身体的な不調が表れることもあります。

0才〜7才まで（基本的な生活習慣を身につける時期）に発達するチャクラです。

【第1チャクラのバランスを整えるカラーは？】
赤

【第1チャクラが開花（活性化）すると...】
・人生の土台が築かれる
・ポジティブに、エネルギッシュに生活出来る
・心身共に安定感がある
・生きる気力が湧いてくる
・自分らしさを取り戻す事が出来る
・地に足をつけた生活を送れる
・安心感のある生活を送れる
・感情の浮き沈みがなくなる
・腰の不調の緩和
・冷え性、便秘の改善